Mi az az NLP?

Képzeld el, hogy megnyalsz egy citromot!🍋🍋🍋

Már érzed is a szádban a savanykás ízt ugye?😝😝😝

Volt egy kísérlet, az embereknek el kellett képzelni egy medvét. Mérhető volt az emberek testében a stressz szintjének emelkedése, pedig nem is volt ott a medve. Csak elképzelték.🐻🐻🐻

❗️❗️❗️A testünk pont aszerint viselkedik, amilyen gondolataink, érzéseink vannak.❗️❗️❗️

Ha azt gondolod, nem vagy elég jó, nem vagy fontos, alkalmatlan vagy, neked úgysem sikerülne…a tested ezek szerint volt viselkedni.🥺😱😩

De❗️❗️❗️

Át is lehet írni ezeket a negatív hiedelmeket. Lehet szólni az agyunknak, hogy citrom helyett orgonavirágra, medve helyett kiscicára gondoljon.🌺🐈

És a testünk megnyugszik, az izmaink ellazulnak, és a terheink is egy picit könnyebbek lesznek.☺️😌😏

Az élet amúgy is tele van nehézségekkel. Minek nehezítsük még a saját életünket azzal is, hogy olyanra gondolunk, ami nekünk nem tetszik ⁉️

Néha a gondolataink az egyetlen eszközünk, amire hatással lehetünk, amin tudunk változtatni. 🤷‍♀️ Akkor éljünk ezzel a lehetőséggel!

💜💙❤️Mi lenne, ha mostantól azt gondolnád, hogy elég jó vagy? Gondolhatod mostantól azt is, hogy fontos vagy. Hogy képes vagy elérni a céljaidat.💪👏👍

Az egyik technika, amit használok, az NLP (Neuro-lingvisztikus programozás). Negatív gondolatokat, érzéseket, szokásokat tudunk vele újraprogramozni.😮🤓🤩

Fontos hozzátennem, hogy az igazán mély, összetett problémákat érdemes megérteni, önismeretei folyamatban átdolgozni, mert nagy belső értékké válhat az is, amit az önismereti útunkban felfedezünk.
💚💛Az NLP nem mindig, nem mindenre jó, de egy hatásos eszköz, ami könnyebbé teszi a napjainkat.💛💚

Ha szeretnéd látni pontosan hogyan néz ki egy coaching az NLP-vel, nézd meg az alábbi videót: